ナガシマスパーランドで背負った痛みもようやく回復したころ、
愛宕山に登りに行きました。
普段、体を動かさないので、運動不足解消と思ったんですが、
そんな体には、非常にこたえる登山でしたｗ
朝から車で向かい、涼しいうちから登ったんですが、
歩き始めてすぐ、だらだらと汗が噴き出してきました。
途中の小屋などで何度か休憩し、
休憩しては歩いて登るを繰り返し繰り返し、、、
やっと山頂の愛宕神社にたどり着きました。
なんとかたどり着きました。
お参りをすませたら、今度は下山です。
が、足はもうガクガク・・・
しっかり、足下に集中して歩かないと、
ケガをしそうな感じで、かなり疲れました。
途中の景色も楽しむ余裕はあまりなかったんですが、
たぶん、いい運動になったと思います。
※直後に新福菜館のラーメンをガッツリ食べたのは秘密ですwww
この日の歩数は、22950歩、歩行距離は13.7km、
歩行時間は、約4時間という記録でした。
